超世紀催眠師里歐娜
超世紀催眠師 · 里歐
lionawang.com ／ 關於里歐
你好，我是
催眠師 里歐 Liona
我一直深信，每個人都是一顆神奇的種子——
獨一無二，且擁有無限可能。
先聽里歐說
人生最重要的是⋯⋯
認識自己，是人生最重要的事——里歐
《自己陪自己走一生》· 千里之行，始於足下為什麼要認識自己
能陪自己走最久最遠的，
只有自己
無論是父母、伴侶、孩子還是朋友，在生命中都只能陪我們走一小段路。能陪自己走最久、最遠的人，只有自己。
所以我一直認為——要成為自己的好朋友，懂得好好愛自己：探索自己、認識自己、陪伴自己。
探索的起點 · 2011
從一支畫筆開始的旅程
2011 年，我無意間接觸壓克力創作。一開始，只是想在繁忙的工作裡擁有一段安靜專注的獨處時光；畫著畫著，我開始好奇——創作時我在想些什麼？為什麼這樣畫？直到有一天，我忽然意識到：其實，我並不那麼認識自己。
那些被我視而不見的內在聲音、從沒注意過的慣性模式，透過一幅幅畫作展現在我面前。我才知道，原來我並不懂得愛自己；我期待成為的自己，並不是真實的自己。
走進潛意識
從表達，到直接對話
我開始更多地傾聽、觀察、探索，像拼圖一樣，一點一滴拼出真實的自己——獨一無二、不完美且綻放光芒。後來，我完成 GTHA 超世紀催眠師、美國 NGH 催眠師與 NLP 高階執行師訓練，學會直接走進潛意識與它對話的方法。
現在，我透過催眠、心裡畫與 Podcast 分享這段探索歷程，陪你看見自己，成為自己最好的支持者和旅伴。
「願每個人都能看見自己的價值，
願每顆心都被疼惜。」
— 2012 年，里歐許下的願望
專業認證與經歷
資歷
01
全球超世紀催眠研究協會（GTHA）認證催眠師Trans-Era Hypnosis Association
02
美國國家催眠師公會（NGH）認證催眠師National Guild of Hypnotists
03
THS 超世紀療癒系統療癒師
04
NLP 高階執行師Neuro-Linguistic Programming Master Practitioner
05
頌缽音療師
06
創藝教練 · 「愛說畫」線上展覽創作者壓克力創作 · 夢想練習曲系列
07
Podcast《心靈老實說》主持人持續更新 · 探索潛意識的旅程
08
大學兼任講師 · 企業顧問暨培訓講師
心靈老實說 · 影音
先聽聽里歐怎麼說
EP158｜僻靜特輯：我真的想改變嗎？
EP144｜人生中最重要的是——認識自己
