超世紀催眠師里歐娜
【催眠師筆記】追尋愛之前，先學習好好愛自己
【催眠師筆記】
這麼多年，為了被愛
用盡全力付出一切，
還是不斷被忽略、漠視。
不被愛的憤怒、傷心、委屈、孤單…
讓人如此痛苦，
只能壓抑、逃避，
甚至切斷自己的感覺，
想讓自己感受不到這些痛苦。
總想著 ，
感覺不到才能讓自己堅強，
就能有更多的力量，
可以去追尋愛。
殊不知，
斷開痛苦的同時，
也截斷了 #感受愛的能力。
以至於，
看不到環繞在身邊的愛，
忘記那些被珍愛的記憶，
忽略那些疼惜自己的人，
甚至不知如何去感受「愛」。
學習和自己純粹的擁抱，
去感受自己，
一點點地品味各種感覺，
和自己的心 重新連線。
去體會 愛流動的感覺，
願我們都能記得：
#追尋愛之前，
#先學習好好愛自己
by 超世紀催眠師 里歐Liona
Lovingself~自愛
