原來失去一個手足有這麼深的失落跟傷痛 個案回饋 By Emily

對於失聯的弟弟，以前會把焦點放在他的不負責任，把扶養父母的責任丟給我
Liona要我去感受自己的感覺，才發現，
原來失去一個手足有這麼深的失落跟傷痛，失去一個手足讓原本不健全的家更破碎了

現實生活中
我不太會想到失聯的弟弟

關於這件事情
我印象比較深刻的
都是母親哀怨的請求
要我幫忙找弟弟
但 #無能為力 的我
無法體會母親的心情
只是感覺到壓力與煩

在催眠師Liona的帶領下
釋放完一波很煩的惱怒以後
她的引導讓我看到母親的心情
以及拒絕母親請求的 #自責

從來不知道自己有愧疚感

讓我體認到
其實我可以用更成熟的態度
來面對母親的情緒

對於失聯的弟弟
以前會把焦點放在他的不負責任
把扶養父母的責任丟給我

Liona要我去感受自己的感覺
才發現
原來 #失去一個手足有這麼深的失落跟傷痛
失去一個手足讓原本不健全的家更破碎了

Liona帶我跟30歲當時要承受母親壓力的自己對話
發現那時候的自己很不快樂
工作、感情、家庭都不順利
當時的我也想逃離這個被烏雲壟罩的家庭
想逃離那種不快樂的感覺
弟弟逃開了，而我沒有

把當時的時空背景與事件串在一起
似乎更能 #理解弟弟的心情
以及焦慮不安、#沒有自信的自己

最後在催眠的引導下
了解到不論工作或家庭
沒有事情是非我不可
只要盡力就好
做自己可以做到的

把專注力回到自己身上
沒有所謂的成功與失敗
只要過程有所學習就好