從「原諒自己」開始愛自己

在得知自己有自我懲罰之後，我慢慢去注意自己生活中發生的事情與其是否有關聯性。
靜心時好像有暸解一些事由，但卻無法更深入，於是，開啟給里歐的第二次催眠。

一開始我感覺到我記憶中不曾出現的畫面。

那是在我出生之後沒多久，與父母還住在承租來的小房子。
那時還很年輕的他們，一邊工作一邊照顧我，看著他們這麼辛苦我感覺非常罪惡。

「是不是我不要這麼早出生，他們就不會這麼辛苦」，這樣的想法不斷冒出。

從小父母忙於工作，與他們之間的疏離感不曾斷過。
除了疏離感，最表層的情緒是有很多的憤怒，催眠師里歐很有耐心的帶領我、陪伴我，將心中的憤怒發洩出來，雖然這不是第一次發洩，但這憤怒如同厚厚的灰塵，需要不斷的清理擦拭，才可能看見灰塵下的真面目。

在這過程中，我看見「自己沒有耐心、不願面對」

而這背後卻是「認為自己應該要懲罰自己．不能讓自己過的太舒服，需要不停的接受考驗」

一開始以為自己沒有耐心面對的是父母，後來才發現，原來我不想面對的是「自己」。

不能原諒的從來都不是別人，而是我自己。

感謝催眠師里歐，在我不想面對自己時，如此有耐心帶著我，去看見自己，試著讓我瞭解

「人生或許不需要一定要有許多的重重考驗也能成長」

「對不起、請你原諒我、謝謝你、我愛你」

這些話說的對象從來不是別人，而是我自己。

經過這次的催眠我瞭解到，願意放過自己，真心誠意的看見無助的自己

從原諒自己開始愛自己

By—shirley